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摘要: 给你一张最全生病饮食禁忌表,这是我对你的心意!

09-19 17:25 首页 问诊大国医


生什么病,忌什么口?

给你一张最全生病饮食禁忌表

这张表真是太实用了!



最全疾病忌口清单


病从口入,生什么病,忌什么口?



1、感冒


枸杞、大枣。

枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。


乌梅。

乌梅是酸性的,属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。


西瓜。

感冒初起的人不能吃西瓜,西瓜会引邪入里。


2、胃炎


胃炎是胃黏膜损伤的表现,要保护胃黏膜,就不能刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。


少喝酒、浓茶、大蒜、蒜薹

魔芋,胃肠道不容易消化吸收。


3、腹泻


螃蟹。螃蟹性味咸寒,极易引起和加重腹泻。


山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气、加重身体虚寒,加重腹泻。


葱头、生萝卜,容易胀气蔬菜,也要少吃。


4、痛风


痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。


蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎


5、糖尿病


少吃升糖指数高的水果和食物。


升糖指数高的水果:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝


升糖指数高的食物:大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心


6、高血压


含钠均较高,尽量别吃


咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜


7、脂肪肝


少喝酒和辛辣刺激性食物


酒,因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。


洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡,这些都是辛辣刺激性食物。


8、心脏病


炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后,会产生大量“坏脂肪”(反式脂肪),对心脏有害无益。


浓茶。含有较多的咖啡因,可能导致心率加快。


红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高,升血脂、胆固醇水平的能力很强。


蛋黄派 。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到,起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”,对心血管极其有害。


9、痔疮


酒,可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。


辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。


烧烤食物,可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,加重痔疮。


芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果也会加重痔疮症状。


10、咽炎


热性水果:荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人,大多属于阴虚火旺,如果吃热性水果,会加重虚火,越吃越难受。


烟酒,羊肉海鲜,这些刺激性食品也要少吃。


油炸炒制的干果,会刺激咽喉,要少吃


巧克力,会刺激咽喉,要少吃


11、扁桃体炎


热性水果,会加重身体本身的炎症。


荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子


12、胃病


猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担。


鲜枣。膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。


山楂。果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,


绿豆。绿豆属于豆类,吃多的话会刺激胃酸分泌,对有胃炎和胃溃疡病史的人来说,很容易诱使旧疾复发。


魔芋,膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,故胃肠功能不佳的人,要少吃。


花生。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃,可能引起胃肠道功能紊乱,出现胃痛、泛酸等不适症状。


13、过敏


光敏感野菜(马齿笕、蒲公英等),野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部等易出现瘙痒等反应。


芒果、菠萝等容易过敏的水果。


酒。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。


14、哮喘


应避免食用可引起哮喘发作的食物

鲜海鱼、虾、


15、慢性胆囊炎


一次食入大量高蛋白及油腻食物,会诱发胰腺炎。


蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油


忌食油腻、辛辣等刺激性食物。


酒、浓茶、咖啡


16、咳嗽


甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。


糖浆、甜味食品、蜂蜜


17、慢性肠炎


多油及脂肪类食物。不易消化,其润滑作用又可使腹泻加重。


易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等。


木糖醇。属于偏凉性的,不易被胃酶分解而直接进入肠道,摄入过量后,对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。


鸭子。鸭肉味甘咸,吃了可能使肠炎病情加重。


18、痛经


女性痛经多因气血寒凝,以致血行受阻,不通则痛。要少吃寒性食物。


鸭肉、螃蟹、冷饮、生拌凉菜



最全吃药忌口清单




身体不舒服?吃点药吧。


可是,吃了药怎么不管用啊?我已经听医生的话,按时、按量吃了呀?


吃药时哪些东西不能吃,会降低药效甚至有毒副作用?


1
胃溃疡药 

克星——烟

多数治疗胃溃疡的药物都是抑酸药,如拉唑类药物等,而香烟中的尼古丁会使胃酸PH值下降,导致抑酸药有效浓度下降,影响药效发挥。


同时,这些药物都要求空腹服用,而吸烟会使血管收缩,延缓胃部排空时间,减慢药物在小肠内吸收速度,从而影响溃疡愈合。


2
中药        

克星——糖

除非医生特别交代,一般吃中药不能吃糖。


比如有些健胃中药,就是靠药苦刺激消化腺,促使消化液的分泌达到治疗效果。


中药复杂的化学成分,其所含蛋白质、鞣质等成分能与糖,特别是含铁、钙等元素的红糖起化学反应,使药中的某些有效成分凝固、变性、混浊、沉淀,不但影响药效,还危害健康。


3
安眠药      

克星——茶

这个最好理解啦,茶叶中的咖啡因是兴奋神经的,安眠药(地西泮、硝西泮、水合氯醛、苯巴比妥等)是镇静安眠的,它俩作用相反,必然不能一起用。当然了,吃安眠药时同样也不能喝咖啡。


4
解热镇痛药

 克星——咖啡

如果正在服用布洛芬、芬必得等解热镇痛药,可不要喝咖啡,因为这类解热镇痛药对胃黏膜有刺激,而咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌,加重对胃黏膜刺激,两者同用会诱发胃出血、胃穿孔。


5
降压药       

克星——盐、柚子

高血压就是因为体内钠过多,导致水钠潴留的一种疾病。所以,高血压治疗的本质就是排钠、排水。

降压药确实能让一定量的钠排出体外,但如果服药期间吃得过咸,摄入大量的钠,降压药就会“忙不过来”,血压很可能就会“上蹿下跳”,控制不好。


柚子中所含的呋喃香豆素等活性成分,能够抑制人体内一种代谢酶的活性,从而影响药物代谢和排出体外。


所以服用抗过敏药、降压药、降脂药、避孕药、安眠药以及免疫抑制剂期间吃柚子,药物不能被代谢而在体内大量蓄积,可能引起药效过强,从而影响治疗,甚至会出现不良反应。


6
胃酸药       

克星——醋

治疗胃酸过多的药,常用的有碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝等碱性药物。而醋是酸性物质,在服药时吃醋,会因酸碱中和而降低药效。


7
抗生素      

克星——酱油、茶水

酱油一般以大豆为原料制作,含有丰富的钙、镁等金属离子,容易和四环素族等抗生素结合,形成不易被胃肠吸收的结合物,使抗菌效果大打折扣。


茶水中的鞣质进入体内后会分解成鞣酸,与某些药物结合生成难以吸收的物质,从而降低药效。


因此在服用抗生素、强心药物、阿司匹林、生物酶类助消化药、黄连素、含铁、锌、钙的药物、补益类中药时,要忌口茶叶。


8
抗过敏药  

克星——肉

春秋是过敏高发季,不少人开始吃起了抗过敏药,比如扑尔敏、苯海拉明。服用抗过敏药期间,尽量不吃或少吃肉制品等富含组氨酸的食物。

因为组氨酸在体内会转化为组织胺,而抗过敏药抑制组织胺分解,造成组织胺蓄积,诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。


9
止泻药      

克星——牛奶

服止泻药不能喝牛奶,因为牛奶不仅降低止泻药的药效,其含有的乳糖还容易加重腹泻。 


10
所有药    

克星——酒

酒,几乎可以称得上是所有药物的“最大克星”!




李正信

百草益寿国医馆首席专家

希望这份《忌口对照表》能帮助大家获得健康的体魄!

感谢大家关注健康,关注“问诊的大国医”,也希望大家把这些好方法转发分享给身边的人,一起健康!




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